صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج أورزو مع جبن الماعز

5
4
3
2
1
سلطة دجاج أورزو مع جبن الماعز

سلطة دجاج أورزو مع جبن الماعز

الدجاج-سلطة أورزو مع جبن الماعز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم العنب والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول أورزو مع لحم الخنزير وجبن الماعز, وصفة لحم الخنزير المقدد وجبن الماعز، و أورزو مع البنجر المحمص والخضر وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
يمزج المعكرونة والدجاج والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الأوريجانو) في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج الخل والزيت والملح والفلفل الأسود في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الخلالخل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
رذاذ الخل الخليط على خليط المعكرونة; إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعكرونةالمعكرونة
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا