سلطة خيار المعكرونة الحارة

سلطة خيار المعكرونة الحارة هي خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 223 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك فلفل وخيار وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخيار حار, سلطة الخيار حار – 1 نقطة، و سلطة خيار الشمام الحارة.