سلطة خيار الكوسة
قد تكون سلطة خيار الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وصديقة للفودماب والنباتية تخدم 4 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كوسة ، مزيج خلع الملابس ، المايونيز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخيار والكوسا, سلطة خيار الكوسة، و سلطة خيار كوسة آسيوية.
تعليمات
يقلب المايونيز وخلط صلصة الرانش معا في وعاء كبير. ضجة في الكوسة والخيار والفلفل.