سلطة خضراء مع البنجر المحمص وجبن الماعز واللوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة الخضراء مع البنجر المحمص وجبن الماعز واللوز. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من اللوز والملح والفلفل وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا بيستو بنجر أخضر مع البنجر المشوي وجبن الماعز, سلطة البنجر المحمص والفستق وجبن الماعز، و سلطة براعم بروكسل المحلوقة مع البنجر المحمص والبقان وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت. إحكام تجعيد احباط لختم والشواء حتى تصبح طرية ، حوالي 1 ساعة. بارد ، قشر ومقطعة إلى النرد 1 بوصة.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللوز ، ويخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 3 دقائق.
يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح والفلفل.
يمزج الخل وعصير الليمون والخردل في وعاء كبير.
خفقت في كل من الزيوت وتتبل بالملح والفلفل. كومة الخس على رأس خلع الملابس وإرم جيدا لمعطف. يقلب البنجر ويرش بجبن الماعز واللوز ويقدم باردا.