سلطة خضراء مختلطة مع برتقال اليوسفي
مختلطة سلطة الخضر الطفل مع البرتقال اليوسفي هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال اليوسفي والخيار الأوروبي وزيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضر مختلطة مع البرتقال واليوسفي والجوز, سلطة الماندرين مختلطة الخضر، و سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخضر والبرتقال والخيار في وعاء السلطة. في وعاء صغير ، اخلطي الخل والسكر.
خفقت في الزيت النباتي وزيت السمسم.
يضاف بذور السمسم والملح والفلفل ويقلب.