سلطة خضراء حمراء وبيضاء وزرقاء (بيري)

الأحمر والأبيض والأزرق (التوت) سلطة خضراء هي خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 310 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، ملبس ، التوت صلصة الخل خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التوت الأحمر والأبيض والأزرق, فرحة التوت الأحمر والأبيض والأزرق، و "فطيرة كريم التوت الأحمر والأبيض والأزرق".