صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة جيكاما مع شرائح اللحم المحمرة والرمان والكزبرة

سلطة جيكاما مع شرائح اللحم المحمرة والرمان والكزبرة
سلطة الجيكاما مع شرائح اللحم المحمرة والرمان والكزبرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من ملح الكوشر وأوراق الكزبرة المقطوفة وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور الرمان يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الرمان الزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيك محروق مع ادامامي والكزبرة, وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع، و شريحة لحم مع جريمولاتان البندق والقرنبيط.

تعليمات

1
اخفقي عصير البرتقال وصلصة الصويا وقشر الليمون والعصير وقليل من الملح. توضع جانبا 3 ملاعق كبيرة. يقطع نصف الكزبرة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
أضيفي شرائح اللحم والكزبرة المفرومة إلى خليط الماريند المتبقي واتركيها تنقع لمدة 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
3
إزالة شريحة لحم من ماء مالح واتركها حتى تجف على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
إزالة شريحة لحم من ماء مالح واحرق حتى احمر جيدا على كلا الجانبين ومركز ستيك يسجل 130 F و على إنستاند قراءة ميزان الحرارة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
6
اتركي شرائح اللحم ترتاح لمدة 5 دقائق ، ثم قطعيها إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة مقابل الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
7
إرم جيكاما ، والكزبرة المتبقية ومحفوظة 3 ملاعق كبيرة خلع الملابس معا في وعاء. مبعثر الرمان على. ووضع شريحة لحم على القمة. برد على الأقل 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
جيكاماجيكاما
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
8
خدمة