سلطة جرجير مع مانشيجو محلوق

قد تكون سلطة الجرجير مع المانشيجو المحلوق مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجرجير والملح الخشن والفلفل المطحون وجبن المانشيجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة برعم بروكسل محلوقة مع مانشيجو, سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز، و سلطة الفجل مع التفاح والأفوكادو والبيض وحلق المانشيجو لوصفات مماثلة.