صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة جرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش

سلطة جرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش
قد تكون سلطة الجرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. إذا كان لديك جرجير ، كمثرى ، مايتاغ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 91%. وصفات مماثلة هي سلطة جرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش, سلطة الجرجير مع الجبن الأزرق والكمثرى وخل المشمش، و سلطة الجرجير والكمثرى والجبن الأزرق.

تعليمات

1
يمزج أوراق الجرجير والخس في وعاء السلطة. اعصر القليل من عصير الليمون على شرائح الكمثرى لمنعها من التحمير. ترتيبها على رأس الخس. أعلى سلطة مع الجبن الأزرق ينهار.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
جرجيرجرجير
زبدة الخسزبدة الخس
عصير الليمونعصير الليمون
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين الخل والمشمش يحفظ. تيار في النفط كما كنت خفقت خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
المشمش يحفظالمشمش يحفظ
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
تسكب الصلصة فوق السلطة وتتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل

المعدات