سلطة جراد البحر المفككة

إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لقضاء في المطبخ, قد تكون سلطة الكركند المفككة رائعة خالية من الألبان والبيسكاتارية وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 48 غرام من الدهون، وما مجموعه 1104 سعرة حرارية. لقد صنع 69 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وقشر الليمون والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو مذهل. سلطة جراد البحر المفككة, سلطة جواكامولي مفككة، و سلطة فلافل مفككة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.