صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تركيا الاستوائية

سلطة تركيا الاستوائية
سلطة تركيا الاستوائية هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.4 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. مزيج من الأناناس وجوز المكاديميا والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة تركيا الاستوائية, سلطة الديك الرومي المدخن من العاصفة الاستوائية باري، و رغيف لحم الديك الرومي الاستوائي.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز ، مكعباتالموز ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حريف (أو ضبط لمزيد من الحرارة)فلفل حريف (أو ضبط لمزيد من الحرارة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1الجير ، عصيرالجير ، عصير23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكسرات المكاديميا المفرومة (اختياري)مكسرات المكاديميا المفرومة (اختياري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمانجو ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالمانجو ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأناناس ، شرائحالأناناس ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر ، مكعبةالفلفل الأحمر ، مكعبة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم تندرلوين ديك رومي أو صدر ديك رومي مطبوخ ومكعبلحم تندرلوين ديك رومي أو صدر ديك رومي مطبوخ ومكعب