صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تاكو ستيك مع صلصة الزنجبيل والليمون

سلطة تاكو ستيك مع صلصة الزنجبيل والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة تاكو ستيك مع صلصة الليمون والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف $5.85 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 85 جرام دهون، وما مجموعه 989 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو وزيت الزيتون والخيار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة ستيك صيفية مع صلصة الزنجبيل والليمون, سلطة الدجاج المشوي والاسكواش مع صلصة التاكو بالليمون، و سلطة تاكو سمك شبوتل مع صلصة الزبادي بالكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تبدأ من خلال تنميق الثوم الخاص بك لفرك.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
مزجها مع شبوتل ، كايين ، القرفة ، وبعض ستاندرد آند بورز فرك كل جانب من شريحة لحم الخاص بك ، والسماح لها الجلوس لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك. طهي شريحة لحم لمدة 5-7 دقائق على كل جانب.أثناء طهي شريحة اللحم ، قم بتقطيع الهالابيو والكزبرة والأفوكادو والخيار والبصل. إرم هذه المكونات جنبا إلى جنب مع عصير الليمون. هذا هو السالسا الخاص بك.عندما ينضج شريحة لحم الخاص بك إلى وسيلة جيدة نادرة, إزالته من الحرارة وقطع عليه. ثم, إعادته إلى المقلاة وسوت لمبلغ إضافي 3 minutes.To جعل خلع الملابس الخاصة بك ، ناعما ختم الثوم والزنجبيل ، وتخلط مع المكونات المتبقية. من الجيد تماما أن تخفق باليد ، ولكن إذا كنت تحب صلصة أكثر سلاسة وأكثر شمولا ، يمكنك أيضا مزجها في الطعام processor.To خدمة ، مكان 2 كوب الخضر مختلطة على كل طبق. أعلى مع السالسا ، شريحة لحم ، ثم الليمون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يرش الصلصة ويزين برقائق التورتيلا ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)

المكونات

1الأفوكادو ، مقشر وحرضالأفوكادو ، مقشر وحرض1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشبوتل تشيلي مسحوقشبوتل تشيلي مسحوق1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1خيار مقشرخيار مقشر1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج1فص ثومفص ثوم1هالابي شيموهالابي شيمو43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1الجير ، مقشرالجير ، مقشر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضر المختلطةالخضر المختلطة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة2الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم الخالية من الدهونشريحة لحم الخالية من الدهون2الروبيان والأوردةرقائق التورتيا ، للتزيينرقائق التورتيا ، للتزيين

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. هل يمكن أن تحاول البرية & وايلدر استعراضية ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
العارض مليء بالبرقوق الغني وفاكهة دامسون على الأنف. البلوط المستخدم غير مزعج على الحنك الذي تهيمن عليه نكهات التوت الأحمر الغنية مع تقديم الفروق الدقيقة الترابية الدقيقة. النبيذ هو أنيق وناعم مع الانتهاء من فترة طويلة.