صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بيستو-دجاج-بطاطس

سلطة بيستو-دجاج-بطاطس
قد تكون سلطة البيستو والدجاج والبطاطس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس والملح والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيستو-دجاج-بطاطس, سلطة بيستو الدجاج والبطاطس، و سلطة بطاطس بيستو.

تعليمات

1
في 3 1/2 لتر قدر ، والجمع بين البطاطا وكمية كافية من الماء لتغطية البطاطا بنسبة 1 بوصة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ غطيها واطهيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
استنزاف ؛ بارد 15 دقيقة أو حتى تبرد قليلا.
3
في هذه الأثناء ، في وعاء التقديم الكبير ، يمزج البيستو والمايونيز والخل والخردل والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
إضافة البطاطا المطبوخة وجميع المكونات المتبقية باستثناء الخس إلى خليط البيستو; إرم بلطف حتى المغلفة بالتساوي. غطاء ؛ برد 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها لمزج النكهات. إذا رغبت في ذلك ، قدم السلطة على أطباق مبطنة بالخس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة

المكونات