سلطة بيبي سبانخ وبيكون بيسترو
السبانخ الطفل & بيكون بيسترو سلطة يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 508 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والخبز والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة بيبي سبانخ بيسترو, سلطة اللفت والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الدافئة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
تخلط مكونات الصلصة مع 1 ملعقة كبيرة ماء وتتبل بالملح والفلفل. اسلقي الفاصوليا لمدة 3 دقائق حتى تنضج تماما ، ثم صفيها في الماء البارد ، ثم صفيها مرة أخرى.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ، ثم ازيلي لحم الخنزير المقدد لمدة 4 دقائق حتى يصبح هشا. استخدم ملعقة مثقوبة لغرف لحم الخنزير المقدد في وعاء سلطة كبير. استخدم الدهن في المقلاة لقلي مكعبات الخبز حتى تصبح مقرمشة ، ثم ضعها مع لحم الخنزير المقدد. تلميح دفقة المزيد من النفط في المقلاة ، لفترة وجيزة جدا تقلى الفطر فقط لتخليصها من القساوة ، ثم إيقاف الحرارة. عندما يبرد الفطر قليلا ، ضعه في وعاء السلطة مع الفاصوليا والأفوكادو. لحظات قبل التقديم, إضافة السبانخ وخلع الملابس, ثم إرم جيدا حتى يتم المغلفة كل شيء.