صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقطبق جانبيالسلطة
مجلة

سلطة بيبي سبانخ وبيكون بيسترو

سلطة بيبي سبانخ وبيكون بيسترو
السبانخ الطفل & بيكون بيسترو سلطة يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 508 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والخبز والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة بيبي سبانخ بيسترو, سلطة اللفت والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الدافئة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
تخلط مكونات الصلصة مع 1 ملعقة كبيرة ماء وتتبل بالملح والفلفل. اسلقي الفاصوليا لمدة 3 دقائق حتى تنضج تماما ، ثم صفيها في الماء البارد ، ثم صفيها مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ، ثم ازيلي لحم الخنزير المقدد لمدة 4 دقائق حتى يصبح هشا. استخدم ملعقة مثقوبة لغرف لحم الخنزير المقدد في وعاء سلطة كبير. استخدم الدهن في المقلاة لقلي مكعبات الخبز حتى تصبح مقرمشة ، ثم ضعها مع لحم الخنزير المقدد. تلميح دفقة المزيد من النفط في المقلاة ، لفترة وجيزة جدا تقلى الفطر فقط لتخليصها من القساوة ، ثم إيقاف الحرارة. عندما يبرد الفطر قليلا ، ضعه في وعاء السلطة مع الفاصوليا والأفوكادو. لحظات قبل التقديم, إضافة السبانخ وخلع الملابس, ثم إرم جيدا حتى يتم المغلفة كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلطة مع شاردونيه ، وغرونر فيلتلينر ، وساوفيجنون بلان. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو