سلطة بطاطس هربيد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس العشبية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 213 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، الطرخون ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بطاطس هربيد, سلطة بطاطس هربيد، و سلطة بطاطس جديدة هربيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبيرة ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
يصفى ويبرد لمدة 10 دقائق. قطعي كل حبة بطاطس إلى نصفين بالطول.
قطع كل نصف بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
ضعي شرائح البطاطس في وعاء كبير.
ضع النبيذ في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 6 دقائق).
يضاف الخل وزيت الزيتون وخردل ديجون والملح والفلفل الأسود والثوم المفروم.
يرش خليط النبيذ فوق البطاطس ويرش بالثوم المعمر والبقدونس والطرخون. إرم بلطف للجمع.
خدمة سلطة دافئة أو مبردة.