سلطة بطاطس ميسا جريل
ميسا شواء سلطة البطاطس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 465 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البطاطا الجديدة ، الطماطم لحم البقر والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي صلصة ميسا جريل ستيك, بوبي فلاي 'ميسا الشواية كتاب الطبخ': التوابل بالقشور قطاع ستيك، و سلطة بطاطس مشوية حارة / باستخدام توبر شواء.
تعليمات
إضافة البطاطا إلى وعاء كبير وتغطي بنسبة 1 بوصة مع الماء البارد.
يضاف 1 ملعقة كبيرة من الملح ويغلى المزيج على نار عالية. يطهى حتى تنضج الشوكة ، من 12 إلى 15 دقيقة ويصفى جيدا.
اتركيها تبرد قليلا ثم قطعيها إلى قطع بسمك 1/4 بوصة وأضيفيها إلى وعاء تقديم كبير.
قلب المكونات المتبقية معا في وعاء متوسط الحجم.
يسكب المزيج فوق البطاطس الدافئة ويخلط برفق حتى يمتزج مع هرس البطاطس قليلا. يتبل مرة أخرى بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.