صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة بطاطس بالعسل والخردل

سلطة بطاطس بالعسل والخردل
العسل الخردل سلطة البطاطا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 220 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والفلفل والبيض المطبوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بطاطس بالعسل والخردل, سلطة بطاطس بالعسل والخردل، و سلطة بطاطس بالعسل والخردل والحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف وبارد.
3
نقطع البطاطس إلى أرباع ؛ ضعها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الكرفس والفلفل الأحمر والبيض المسلوق والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب فوق خليط البطاطس ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم2البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم4بيض مطبوخ ، مفرومبيض مطبوخ ، مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعسل الخردلعسل الخردل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخردل المحضرالخردل المحضر01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2كلغالبطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأحمر الحلو المفرومالفلفل الأحمر الحلو المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة