سلطة بريسولا
قد تكون سلطة بريساولا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية تخدم 4 وتكاليف 3 3.61 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من بريسولان متوفر في ديلي كاونتر ، قلوب الخرشوف في الماء ، بارميجيانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة أروجولان وبريسولا, سلطة النعناع والبطاطا والفاصوليا وبريسولا، و سلطة الكمثرى والجبن والبريسولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع جرجير في وعاء واللباس مع عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح. قسم الجرجير بين أطباق العشاء أو ضعه على طبق التقديم وقم بتلبيس الخضر. استخدم مقشرة خضروات لتقطيع بعض الجبن فوق الجرجير. رتب اللحم في طبقة رقيقة حول الطبق ولفه فوق الجرجير. يجب أن تبدو الأطباق أو الطبق مثل كومة من اللحم البقري. يقطع الخرشوف إلى شرائح رفيعة ، ويقطع إكليل الجبل والبقدونس ناعما ويقطع التوت إلى شرائح. رتب الخرشوف والأعشاب المفرومة والكبر بشكل زخرفي في جميع أنحاء اللحم.
رشي السلطة المكتملة بالخل البلسمي القديم وقدميها.