سلطة برعم بروكسل الخام مع صلصة بذور الخشخاش

قد تكون سلطة برعم بروكسل الخام مع صلصة بذور الخشخاش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 240 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شراب القيقب وبذور الخشخاش وبراعم بروكسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة برعم بروكسل محلوقة مع صلصة خل بذور الخشخاش والأناناس, سلطة الكرنب المبشور وسلطة برعم بروكسل مع صلصة الليمون، و سلطة براعم بروكسل المحلوقة مع صلصة الصويا والخردل لوصفات مماثلة.