سلطة الملكة كورينا
سلطة الملكة كورينا هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 886 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل $8.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باقة الملكة, طاجن الملكة وعاء فطيرة، و ملكة المكسيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
للحوم: افركي شريحة لحم الجناح بالأوريجانو والكمون والملح والفلفل المتشقق.
ضعي شرائح اللحم ومرق اللحم البقري والماء والثوم والبصل وأوراق الغار والفلفل في قدر كبير واتركيها حتى الغليان. يطهى على نار خفيفة لمدة 1 1/2 ساعة حتى يصبح اللحم طريا بالشوكة ويفصل بسهولة بالشوكة. إذا كنت بحاجة إلى إضافة المزيد من السوائل أثناء عملية الطهي،فابدأ.
إضافة المزيد من مرق اللحم البقري أو الماء سيكون على ما يرام.
إزالة وعاء قبالة الموقد والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
عندما يتم تبريده إلى درجة حرارة الغرفة ، قم بتغطيته بغطاء ووضعه في الثلاجة. تبرد في الثلاجة لمدة 1 إلى 3 ساعات. بعد أن يكون الجو باردا ، قم بقص أي دهون متبقية ، مقطعة إلى 4 قطع عبر الحبوب ثم أجاد باستخدام 2 شوك.
ضعه مرة أخرى في السائل حتى يصبح جاهزا للتقديم. قبل إضافته إلى السلطة ، صفي السائل وتخلص منه.
اخفقي جميع المكونات معا ، مع إضافة زيت الزيتون في تيار مستمر حتى يتم دمجه.
للسلطة والتجمع: إرم الخس والخضروات مع صلصة الخل ، وأعلى مع اللحوم.
أضف رقائق تورتيلا الذرة الطازجة حول جانب الوعاء.