صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة46
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المقبلات

سلطة المقبلات
قد تكون سلطة المقبلات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البيبرونسيني والخل البلسمي وحبوب الحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة المقبلات، و سلطة المقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
أخرجه من ماء الطهي بملعقة مشقوقة واشطفه بالماء البارد وصفيه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
يضاف الفاصوليا الخضراء إلى الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
إزالة الفاصوليا الخضراء ، وشطف ، واستنزاف مع المعكرونة.] في وعاء كبير ، باستخدام خفاقة سلكية ، اخلطي الثوم والخردل والخل. اخفقي ببطء في الزيت وأضيفي الملح حسب الرغبة.] في وعاء كبير جدا ، أضيفي المعكرونة مع الصلصة وقلبي في بوكونسيني ، غاربانزوس ، سلامي ، قلوب الخرشوف ، الفلفل المشوي ، بيبرونسيني ، رقائق الفلفل الأحمر ، والبقدونس. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة. ويمكن إجراء سلطة تصل إلى 2 أيام مقدما.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
وصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةوصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بوكونسيني أو موزاريلا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةبوكونسيني أو موزاريلا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب الحمص ، تشطف وتصفىحبوب الحمص ، تشطف وتصفى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخردل ديجونخردل ديجون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق بقدونس طازجة مسطحة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومةأوراق بقدونس طازجة مسطحة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومة2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مربع قلوب الخرشوف المجمدة ، إذابةمربع قلوب الخرشوف المجمدة ، إذابة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الخضراء ، قلصالفاصوليا الخضراء ، قلص791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيبرونسيني (فلفل توسكان حار) ، مصفى (حوالي 12)بيبرونسيني (فلفل توسكان حار) ، مصفى (حوالي 12)1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر الحار المجففرقائق الفلفل الأحمر الحار المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأحمر المحمص (حوالي 4) ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأحمر المحمص (حوالي 4) ، مقطعة إلى شرائح2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.روتيني ، فوسيلي ، أو غيرها من المعكرونة القصيرةروتيني ، فوسيلي ، أو غيرها من المعكرونة القصيرة991 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح السلامي الصلب ، مقطعة إلى شرائحشرائح السلامي الصلب ، مقطعة إلى شرائح