سلطة المعكرونة شريحة لحم الفيتنامية
سلطة المعكرونة شريحة لحم الفيتنامية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 546 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك دقيق وكراث وأوراق ريحان تايلاندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول على الطريقة الفيتنامية السباغيتي الاسكواش "المعكرونة" السلطانيات مع شريحة لحم تنورة, سلطة المعكرونة الفيتنامية، و الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء. سخن اللاحم مع رف 4 في. من عنصر التدفئة.
وفي الوقت نفسه ، وضع شريحة لحم في وعاء متوسط وتصب في 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ، وتحول شريحة لحم إلى معطف.
اتركيه لبضع دقائق. جعل خلع الملابس: في وعاء صغير ، والجمع بين عصير الليمون وصلصة السمك والسكر وشيلي ، والباقي 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ؛ توضع جانبا.
طهي المعكرونة في الماء المغلي حتى تصبح طرية ، حوالي 2 دقيقة ، ثم تصفى.
شريحة لحم مشوي على مقلاة اللاحم ، وتحول مرة واحدة ، حتى يتم بالطريقة التي تريدها ، حوالي 12 دقيقة لمتوسطة نادرة.
اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق، ثم قطعيها إلى شرائح رفيعة.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، سخني الزيت حتى يسجل 350 على مقياس حرارة الحلوى. غبار الكراث بالتساوي في الدقيق لتغطي وتطهى في الزيت ، مع التحريك بعناية ، حتى يحمر ، حوالي 4 دقائق.
نقل إلى منشفة ورقية لاستنزاف.
في وعاء كبير ، اخلطي النودلز وشرائح اللحم والأعشاب ونصف الصلصة المحجوزة. يقسم الخليط بين 4 أطباق ، ويرش بالتساوي مع الكراث ، ويقدم الصلصة المتبقية على الجانب.