سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو

سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 5 وتكاليف 3 3.41 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 827 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الثوم المعبأ في زجاجات والسكر البني ومعجون الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو, سوبا نودلز & سلطة التوفو ل 2، و نودلز سوبا وسلطة ادامامي مع التوفو المشوي لوصفات مماثلة.