صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة

سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة
وصفة سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة بالكريمة, سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة مع صلصة زبادي الزنجبيل، و سلطة المأكولات البحرية الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الكالاماري واللبن في وعاء زجاجي كبير. يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 30دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
الحبارالحبار
2
استنزاف وشطف.
3
انقلي المزيج إلى وعاء الخلط واتركيه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
1
يمزج الخل والثوم وقشر الليمون والعصير في وعاء خلط متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
2
خفقت في الزيوتببطء لاستحلاب. مرة واحدة سميكة ، خفقت في البقدونس ، الكزبرة ، أوريغانو والنقع. الموسم مع الملح والفلفل. برد في حاوية محكمة الإغلاق حتى تصبح جاهزة للاستخدام (أوما يصل إلى 48 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1
ضع 12 كوبا من الماء البارد والكرفس والجزر والبصل والبقدونس والزعتر وأوراق الغار والفلفل الحار والليمون والفلفل الأسود في قدر كبير مزود بملحق مصفاة شبكي رفيع. جلب ليغلي وتقليل إلى ينضج.صيد السمك عن طريق وضع الكالاماري والروبيان في المصفاة والتبسيط حتى يصبح الكالاماري صلبا والروبيان وردي اللون ، حوالي3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
الحبارالحبار
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
إزالة إلى الخلطوعاء وتوضع جانبا. اسلق المحار حتى تفتح الأصداف ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
3
انقل المحار إلى المحار المسلوق بالفعل ، وتخلص من أي قذائف غير مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
4
أضف شرائح الطماطم إلى المحار. يقلب مع ثلثي صلصة الخل ويتبل ويبرد حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
المحارالمحار
5
للسلطة: قلبي الجرجير والشمر برفق في وعاء خلط كبير مع الخل المتبقي لتغطيته.يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
6
انقله إلى طبق تقديم كبير. ترتيب المأكولات البحرية المتبلةأعلى السلطة.
7
يزين بمكعبات الطماطم والبصل الأخضر وأوتاد الليمون وسعف الشمر حول الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجرجير إسرائيلي معبأ قليلا ، مغسول ومشذبجرجير إسرائيلي معبأ قليلا ، مغسول ومشذب2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسودالفلفل الأسود4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومخالب وأنابيب كالاماري ، تنظيفها وتقطيعها إلى حلقات 1 بوصةمخالب وأنابيب كالاماري ، تنظيفها وتقطيعها إلى حلقات 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1( باذنجان)جزرة غير مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةجزرة غير مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1صغيرلمبة الشمر ، قلص ، سعف محفوظة وشرائح رقيقةلمبة الشمر ، قلص ، سعف محفوظة وشرائح رقيقة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة4الأغصانمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجةأوراق البقدونس الطازجة2فصوص كبيرةثوم مفرومثوم مفروم1عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج1ليمون مقطع إلى شرائحليمون مقطع إلى شرائح1الليمون ، شرائح رقيقةالليمون ، شرائح رقيقة4الأغصانزعتر الليمون الطازجزعتر الليمون الطازج907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمحار الصغير ، نقيت ، إزالة اللحىالمحار الصغير ، نقيت ، إزالة اللحى1بصل ، جلد ، نصف ومقطع إلى أرباعبصل ، جلد ، نصف ومقطع إلى أرباع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة تقريباأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة تقريبا1الطماطم البرقوق ، المصنف ومكعبات ناعماالطماطم البرقوق ، المصنف ومكعبات ناعما1المجففة الأحمر شيليالمجففة الأحمر شيلي2البصل الأخضر ، المفروم تقريباالبصل الأخضر ، المفروم تقريبا2البصل الأخضر ، شرائح على التحيزالبصل الأخضر ، شرائح على التحيز1قطع حلوى التوفي من هيث بارشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةطماطم مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويو 21/25 روبيان على شكل ذيل ، مقشر ومقشريو 21/25 روبيان على شكل ذيل ، مقشر ومقشر