صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة

سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة
وصفة سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة بالكريمة, سلطة باستا المأكولات البحرية المبردة مع صلصة زبادي الزنجبيل، و سلطة المأكولات البحرية الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الكالاماري واللبن في وعاء زجاجي كبير. يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 30دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
2
استنزاف وشطف.
3
انقلي المزيج إلى وعاء الخلط واتركيه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1
يمزج الخل والثوم وقشر الليمون والعصير في وعاء خلط متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
خفقت في الزيوتببطء لاستحلاب. مرة واحدة سميكة ، خفقت في البقدونس ، الكزبرة ، أوريغانو والنقع. الموسم مع الملح والفلفل. برد في حاوية محكمة الإغلاق حتى تصبح جاهزة للاستخدام (أوما يصل إلى 48 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
ضع 12 كوبا من الماء البارد والكرفس والجزر والبصل والبقدونس والزعتر وأوراق الغار والفلفل الحار والليمون والفلفل الأسود في قدر كبير مزود بملحق مصفاة شبكي رفيع. جلب ليغلي وتقليل إلى ينضج.صيد السمك عن طريق وضع الكالاماري والروبيان في المصفاة والتبسيط حتى يصبح الكالاماري صلبا والروبيان وردي اللون ، حوالي3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر2 إلى 3 كوارت من زيت الفول السوداني أو زيت بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
إزالة إلى الخلطوعاء وتوضع جانبا. اسلق المحار حتى تفتح الأصداف ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
3
انقل المحار إلى المحار المسلوق بالفعل ، وتخلص من أي قذائف غير مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
4
أضف شرائح الطماطم إلى المحار. يقلب مع ثلثي صلصة الخل ويتبل ويبرد حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
المحارالمحار
5
للسلطة: قلبي الجرجير والشمر برفق في وعاء خلط كبير مع الخل المتبقي لتغطيته.يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
6
انقله إلى طبق تقديم كبير. ترتيب المأكولات البحرية المتبلةأعلى السلطة.
7
يزين بمكعبات الطماطم والبصل الأخضر وأوتاد الليمون وسعف الشمر حول الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح

المكونات

227فلفل هابينروجرجير إسرائيلي معبأ قليلا ، مغسول ومشذبجرجير إسرائيلي معبأ قليلا ، مغسول ومشذب2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسودالفلفل الأسود4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل454فلفل هابينرومخالب وأنابيب كالاماري ، تنظيفها وتقطيعها إلى حلقات 1 بوصةمخالب وأنابيب كالاماري ، تنظيفها وتقطيعها إلى حلقات 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1( باذنجان)جزرة غير مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةجزرة غير مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1صغيرلمبة الشمر ، قلص ، سعف محفوظة وشرائح رقيقةلمبة الشمر ، قلص ، سعف محفوظة وشرائح رقيقة2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة4الأغصانمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجةأوراق البقدونس الطازجة2فصوص كبيرةثوم مفرومثوم مفروم1عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج1ليمون مقطع إلى شرائحليمون مقطع إلى شرائح1الليمون ، شرائح رقيقةالليمون ، شرائح رقيقة4الأغصانزعتر الليمون الطازجزعتر الليمون الطازج907فلفل هابينروالمحار الصغير ، نقيت ، إزالة اللحىالمحار الصغير ، نقيت ، إزالة اللحى1بصل ، جلد ، نصف ومقطع إلى أرباعبصل ، جلد ، نصف ومقطع إلى أرباع1جبنة بارميزان مبشورةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة تقريباأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة تقريبا1الطماطم البرقوق ، المصنف ومكعبات ناعماالطماطم البرقوق ، المصنف ومكعبات ناعما1المجففة الأحمر شيليالمجففة الأحمر شيلي2البصل الأخضر ، المفروم تقريباالبصل الأخضر ، المفروم تقريبا2البصل الأخضر ، شرائح على التحيزالبصل الأخضر ، شرائح على التحيز1الخضروات (مثل السبانخ)مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةطماطم مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة3القشرة: فتات بسكويت غراهامخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض454فلفل هابينرويو 21/25 روبيان على شكل ذيل ، مقشر ومقشريو 21/25 روبيان على شكل ذيل ، مقشر ومقشر