سلطة الليمون والأناناس

قد تكون سلطة الليمون والأناناس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أناناس وقشرة ليمون وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملء فطيرة الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع قضبان فطيرة الليمون كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة الأناناس والمانجو والليمون ماير, سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو، و فطيرة الأناناس والليمون لوصفات مماثلة.