سلطة الكينوا بالفاصوليا السوداء والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا السوداء والطماطم الكينوا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزيت النباتي وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكينوا بالطماطم بالفاصوليا السوداء مع صلصة تكساس, الفاصوليا السوداء والطماطم الكينوا، و الفاصوليا السوداء والطماطم الكينوا لوصفات مماثلة.