سلطة الكرنب المبشور

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الكرنب المبشورة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من العسل والخل والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول البنجر المبشور, سلطة الخضار المبشورة، و الجزر المبشور والبنجر لوصفات مماثلة.