سلطة الكرنب الساخنة والحامضة
قد تكون سلطة الكرنب الساخنة والحامضة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 50 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزيت النباتي والسكر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل حار الوردي جوز الهند سلطة الكرنب, شوربة ساخنة وحامضة، و الحلو والحامض كول سلو-تبحث عن نوع مختلف من كول سلو? لا مزيد من البحث.
تعليمات
يمزج بوك تشوي والفلفل الأحمر والبصل الأخضر في وعاء كبير.
في وعاء أصغر ، اخفقي رقائق الفلفل الأحمر (أو معجون تشيلي) والخردل وخل التفاح والثوم والزنجبيل والسكر والملح والزيت.
تسكب هذه الصلصة الحارة فوق الخضار المقطعة وتقلب جيدا. الثلاجة لمدة 1 ساعة ، ثم إرم مرة أخرى. تذوق السلطة وأضف المزيد من معجون تشيلي أو الملح أو السكر حسب الرغبة قبل التقديم.