سلطة القمح مع الجرجير والكرز وصلصة بوم

سلطة قمح مع جرجير, الكرز وبوم خلع الملابس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجرجير وحفنة كبيرة من سعف الشمر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز, محروق-سلطة الدجاج مع الكرز والماعز الجبن خلع الملابس، و محروق-سلطة الدجاج مع الكرز والماعز والجبن خلع الملابس.