صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة القمح بيري مع لحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
سلطة القمح بيري مع لحم الخنزير المقدد

سلطة القمح بيري مع لحم الخنزير المقدد

سلطة القمح بيري مع لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 526 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والكرز والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كافتيريا بيكاديللي بيكان ديلايت-هذه فطيرة بيكان خفيفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة القمح بيري, سلطة القمح بيري، و سلطة القمح بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج توت القمح و 4 ليترات من الماء و 1 ملعقة صغيرة من الملح ويغلى المزيج. يطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال مطاطيا قليلا ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
قمحقمح
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
3
نقل إلى وعاء كبير. وفي الوقت نفسه ، يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
4
انشر البقان على صينية خبز ذات حواف واخبزها ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها وتحمص ، من 6 إلى 8 دقائق. قطع المكسرات تقريبا. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة ، اطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ، من 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
نقل إلى منشفة ورقةلوحة مبطنة. عندما تبرد ، تنهار وتضاف إلى توت القمح ، جنبا إلى جنب مع البقان والكرز والبقدونس والكراث والزيت وعصير الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يقلب بلطف للجمع.
المكونات سوف تحتاج
قمحقمح
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا