سلطة القرع المحمص والتفاح والبصل سيبوليني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة القرع المحمص والتفاح والبصل سيبوليني. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الجوز واليقطين والسكر وخل شيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول جبن موزاريلا مدخن وبلسميك-تارتليت سيبوليني بصل مشوي, قرع الجوز المحمص وسلطة التفاح، و قرع الجوز المحمص وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.