سلطة الفول

سلطة الفول قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 34 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير الليمون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 91%. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء, سلطة الفول، و سلطة الفول.