سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي
قد تكون سلطة الفاكهة والمعكرونة مع الزبادي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الفاكهة المقطعة والملح ومعكرونة جيميلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي, سلطة فواكه الزبادي، و سلطة فواكه بالزبادي.
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
اخلطي المعكرونة والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة قبل التقديم.