سلطة الطبقات الكلاسيكية

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون السلطة الكلاسيكية ذات الطبقات وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 128 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء, بصل, الخس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الطبقات الكلاسيكية, سلطة الطبقات الكلاسيكية، و سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات) لوصفات مماثلة.