سلطة الشمر والجرجير والصنوبر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الشمر ، الجرجير والصنوبر الجوز سلطة قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 99 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير البرتقال والجرجير والشمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. فطائر الملفوف والجرجير والصنوبر, سمك السلمون المرقط مع صلصة الصنوبر الدافئة وهريس الشمر، و سلطة البرتقال والشمر والجرجير تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي عصير البرتقال والزيت مع شوكة وتبليه حسب الرغبة.
إضافة الشمر وإرم إلى معطف. اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق إذا كان لديك وقت.
قبل التقديم مباشرة ، ضع الجرجير والصنوبر في الوعاء وقلبه جيدا حتى يمتزج.