سلطة الشمر والجرجير المحلوقة

حلق الشمر وجرجير سلطة هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيتون معالج بالزيت وملح البحر وبصلة الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشمر والجرجير المحلوقة, سلطة الجرجير والشمر مع بيكورينو بيباتو المحلوق، و سلطة الشمر المحلوق.