سلطة الشمر والتفاح والجرجير

سلطة الشمر والتفاح والجرجير هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. هذه الوصفة من لا تارتيني جورماندي لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد قطعت اللوز المقشر والتفاح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح الأخضر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طعم خبز التفاح هذا تماما مثل فطيرة التفاح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التفاح والشمر والجرجير في برطمان ميسون, سلطة الشمر والجرجير والتفاح الأخضر، و سلطة الشمر والجرجير لوصفات مماثلة.