سلطة السبانخ والتوت

السبانخ سلطة التوت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط خل التوت, خبز محمص سلطة محنك, فاكهة الكيوي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة توت العليق والسبانخ, سلطة التوت الأحمر والسبانخ، و سلطة السبانخ والتوت لوصفات مماثلة.