صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السبانخ

سلطة السبانخ
قد تكون سلطة السبانخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 1 والتكاليف Serving 2.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي والسبانخ الصغير والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ اليونانية في ميني فيلو كوبسلطة السبانخ اليونانية في مي, سلطة السبانخ-لمسة منعشة لسلطة السبانخ القديمة، و السبانخ أوهيتاشي (سلطة السبانخ اليابانية مع رقائق بونيتو).