سلطة الروبيان والأناناس والفول السوداني الآسيوية

قد يكون الروبيان الآسيوي والأناناس وسلطة الفول السوداني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 528 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. إذا كان لديك زيت الزيتون والأناناس والفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول رامين زبدة الفول السوداني على الطريقة الآسيوية مع روبيان برتقالي حار, سلطة الجمبري والأناناس الآسيوية، و أسياخ روبيان الفول السوداني التايلاندي مع الأناناس والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.