صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 17 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الرنجة

سلطة الرنجة
قد تكون سلطة الرنجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 17 دقيقة. مزيج من البطاطس ، خردل ديجون ، جيلي الكشمش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الرنجة والبنجر, سلطة الرنجة إسكابيتشي، و سلطة البنجر والرنجة لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبات الكبر (اختياري)نبات الكبر (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدوسلدورف أو ديجون الخردلدوسلدورف أو ديجون الخردل3قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البنجر الأحمر (حوالي ، أو 1 يمكن عادي المعلبة ، شرائح البنجرالبنجر الأحمر (حوالي ، أو 1 يمكن عادي المعلبة ، شرائح البنجر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةهلام الكشمش الأسود أو الأحمرهلام الكشمش الأسود أو الأحمر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبصل الأحمر المفروم (اختياري)البصل الأحمر المفروم (اختياري)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء8الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مخلل الرنجة من أطعمة لذيذة أو في برطمان (ليس بالقشدة الحامضة)مخلل الرنجة من أطعمة لذيذة أو في برطمان (ليس بالقشدة الحامضة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمخلل حلو مقطعمخلل حلو مقطع1تارت التفاح ، محفور ، مقشر ومفروم (اختياري)تارت التفاح ، محفور ، مقشر ومفروم (اختياري)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالجوز المفرومالجوز المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض