سلطة الرجلة والنعناع والخس مع صلصة الزبادي الحارة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الرجلة والنعناع والخس مع صلصة الزبادي الحارة وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الرجلة والسيقان الطرية والنعناع واللبن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الرجلة الحارة والطماطم والخيار والنعناع والبقدونس, سلطة فواكه ميليسا مع صلصة الزبادي بالنعناع، و سلطة الطماطم الرجلة مع صلصة الخوخ الأبيض.