سلطة الذرة المشوية في الشارع مع جمبري زبدة الكزبرة وبيكو دي جالو والأفوكادو بورمي
قد تكون سلطة الذرة المشوية في الشوارع مع جمبري زبدة الكزبرة وبيكو دي جالو والأفوكادو بورشي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 282 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الجمبري الجامبو وعصير الليمون والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأفوكادو-الذرة المحمصة بيكو دي جالو, الذرة المشوية بيكو دي جالو، و الذرة المشوية بيكو دي جالو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية (حرارة متوسطة عالية). اشوي الذرة على رف الشواية ، مغطاة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تتفحم قليلا في البقع ، حوالي 10 دقائق. باستخدام الملقط ، انقلي الذرة إلى طبق واتركيها تبرد ، ثم قطعي الحبوب من قطعة خبز. في وعاء إرم الذرة مع المكونات سلطة الذرة المتبقية. تبلي السلطة بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
إرم معا جميع المكونات بيكو دي جالو وموسم السالسا مع الملح والليمون الطازج إضافية وعصير الليمون ، إذا لزم الأمر.
ضعي لحم الأفوكادو في الخلاط وأضيفي عصير المانجو والليمون والليمون. امزج الخليط حتى يصبح ناعما ، ثم قم بتخفيف المنقى ، إذا لزم الأمر. مع الماء. يتبل الطبق بالملح.
في مقلاة متوسطة على نار عالية إلى حد ما ، تذوب الزبدة ، ثم تقلب الكزبرة.
نضيف القريدس ونقلبه من حين لآخر ، حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي ويتم طهيه بالكامل ، حوالي 4 إلى 6 دقائق. يتبل القريدس بالملح.
تقسيم سلطة الذرة بين 4 لوحات ، ملعقة على وسط كل لوحة ، وأعلى كل خدمة مع الجمبري. ملعقة بيكو دي جالو على الجمبري ورذاذ مع الأفوكادو بورمي.
الشيف ، (ج) FOX 2013 فوكس