سلطة الذرة

قد تكون سلطة الذرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ملح خشن وفلفل مطحون وآذان ذرة وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سلطة الذرة المشوية مع صلصة الخل بالليمون على كعك الذرة, شوربة ذرة باردة مغطاة بسلطة الذرة المحمصة، و 10 سلطة ذرة كبيرة بالإضافة إلى الذرة المشوية والفلفل الباسيلا لوصفات مماثلة.