سلطة الدجاج والفاصوليا السوداء المكسيكية
سلطة الدجاج والفاصوليا السوداء المكسيكية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 539 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج, صلصة, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. حاول سلطة دجاج مكسيكية أو ديك رومي مع صلصة الطماطم والفاصوليا السوداء, سلطة الفاصوليا السوداء المكسيكية، و سلطة الذرة والفاصوليا السوداء المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق الخبز برفق.
ضعي صدور الدجاج في الطبق المحضر.
اخلطي صلصة الطماطم والماء وتوابل التاكو في وعاء صغير ؛ صب الصلصة فوق الدجاج.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
ضعي صدور الدجاج على أسرة السبانخ واسكبي نصف حبة الفاصوليا السوداء فوق كل قطعة. تقسم القشدة الحامضة والجبن المبشور والسالسا إلى أعلى كل سلطة.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, تألق روز, بينوت نوير
المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع ريسلينغ ، تألق روزé ، وبينوت نوير. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. شلوس فولرادز ريسلينج سباتليز مع 4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
شلوس فولرادز ريسلينج سباتليس
سباتليس حلو طبيعي كلاسيكي مع حموضة لطيفة وسكر طبيعي أنيق. الحصاد الانتقائي ، المعالجة اللطيفة للحاجة ، التوضيح المنهجي ، التخمير البطيء والتشطيب الدقيق هي أساسيات هذا ريسلينج فولرادز التقليدي.هذا النبيذ أزواج تماما مع المطبخ الآسيوي بسبب الانسجام من حلاوة والحموضة. كما يمكن تحقيق مجموعات طعم مثيرة للاهتمام من خلال إقران الجبن الأزرق أو حلوى الفاكهة.