سلطة الدجاج والذرة والطماطم
قد تكون سلطة الدجاج والذرة والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.46 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الثوم المعبأ في زجاجات والطماطم الكرزية وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بالكزبرة مع سلطة الطماطم والذرة, دجاج بالكزبرة مع سلطة الطماطم والذرة، و سلطة باستا الدجاج والذرة والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
إضافة حبات الذرة; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
ضع الذرة في وعاء كبير. ضجة في الدجاج والطماطم الكرز والبصل الأخضر.
الجمع بين الخل والمكونات المتبقية في وعاء صغير ، واثارة الخليط مع خفقت.
رشي خليط الخل على خليط الدجاج مع التقليب برفق حتى يغطى.