صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة43
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الصينية

سلطة الدجاج الصينية
سلطة الدجاج الصينية قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 376 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة أوي وعصير الزنجبيل وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل اليوسفي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة قهوة الكرز والبرتقال والبقان كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة, سلطة الدجاج الصينية، و سلطة الدجاج الصينية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء, إرم الملفوف نابا, جزر, الكزبرة والبصل الأخضر معا لتتحد ثم يغطى بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
نابا الملفوفنابا الملفوف
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
دع الخضار مقرمشة أثناء تحضير باقي السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3
ضعي شرائح اللوز على صينية خبز صغيرة واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. أنها سوف تذهب من مجرد الحق في حرق في بضع ثوان ، حتى تبقى عن كثب على التقدم الذي تحرزه.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
انقل اللوز إلى وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
ضع أغلفة فطيرة باللحم على سطح مستو واستخدم فرشاة المعجنات لتنظيف سطح واحد بسخاء بزيت الزيتون. استخدم سكينا حادا لتقطيعها إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة وإعطاء كل شريط برما قبل وضعها على صينية الخبز والخبز حتى يصبح لون الونتون بنيا ذهبيا ومقرمشا. في وعاء متوسط مع غطاء ، وجلب 8 أكواب من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح ليغلي المتداول.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
نضيف مناقصات الدجاج إلى القدر ونغطيها بالغطاء ثم نطفئ النار. الصيد حتى يقرأ الدجاج درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت (حوالي 10 دقائق). يختلف الوقت الذي يستغرقه الطهي اعتمادا على حجم الدجاج. أثناء طهي الدجاج ، قم بإعداد وعاء من الماء المثلج. عندما ينضج الدجاج ، صفيه وأضف الدجاج إلى الماء المثلج لإيقاف الطهي. عندما الدجاج هو بارد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، أجاد ذلك ووضعه جانبا. في وعاء صغير ، اخفقي عصير البرتقال والزيت النباتي وخل الأرز وصلصة هويسين وصلصة الصويا وزيت السمسم وعصير الزنجبيل والملح والخردل والفلفل الأبيض حتى يستحلب.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
صفي خضار السلطة وقم بتشغيلها من خلال دوار السلطة ، مع ربت أي ماء متبقي بمناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة سبينرسلطة سبينر
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
8
أضف الخضر إلى وعاء جاف. قلبي السلطة مع بذور السمسم و 2/3 من الصلصة ثم ضعيها في وعاء أو طبق التقديم. ضعي فوقها اللوز والدجاج وأغلفة فطيرة باللحم المخبوزة واسكبي الصلصة المتبقية في الأعلى. يجب تقديم السلطة بمجرد ارتدائها.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالنفطالنفط227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو225غراممناقصات الدجاج225غراممناقصات الدجاج1أوريو محشو مزدوجحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجعصير الزنجبيلعصير الزنجبيل0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بار4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف1أوريو محشو مزدوجصلصة أويصلصة أوي1جنرال موتورز2 اليوسفي كل سبعة مقشر2 اليوسفي كل سبعة مقشر0قطع حلوى التوفي من هيث بارآسيا حار خردلآسيا حار خردل225عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوملفوف نابا (- 2-3 أوراق كبيرة)ملفوف نابا (- 2-3 أوراق كبيرة)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق2الروبيان والأوردة2الطحالب المفروم ناعما2الطحالب المفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن40 غرام اللوز المقشر40 غرام اللوز المقشر1صغيرالجزر مقشر وتمزيقهالجزر مقشر وتمزيقه11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2الروبيان والأوردة2أغلفة ونتون2أغلفة ونتون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبديلالبديل2الروبيان والأوردة5الكزبرة المفرومة5الكزبرة المفرومة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو لوبانزي تشينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
لوبانزي تشينين بلان
لوبانزي تشينين بلان
تم رسم لوبانزي تشينين بلان 2018 من مزيج من كروم الأدغال القديمة والجافة المزروعة والكروم المروية الأصغر سنا. يشير لون القش العميق إلى كل من النضارة الناضجة والتعقيد. يجلب الأنف الفواكه الاستوائية والحجرية أولا ، ويثير أفكار اليوسفي والليتشي. الحنك مستدير ولحمي ، يدفع الليتشي للأمام مرة أخرى ، جنبا إلى جنب مع الخوخ الأبيض والمشمش والتفاح الأخضر ، وكلها تحمل لمسة من الحموضة المرتفعة. هناك سطوع وتلميح طفيف من الخبز الطازج طوال الوقت. النهاية طويلة وناعمة وحنونة.