صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو مع خل التكيلا والليمون

سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو مع خل التكيلا والليمون
سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو مع صلصة الخل التكيلا والليمون يمكن أن تكون فقط خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. هذه المقبلات لها 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 535 المشجعين. مزيج من الأفوكادو والطماطم و 1 ملعقة صغيرة من مزيج صلصة سلطة الأعشاب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة الخيار والأفوكادو مع تيكيلا-صلصة الخل الخشخاش, سلطة دجاج تيكيلا-ليمون مشوية مع صلصة تيكيلا-ليمون، و سلطة الطماطم والأفوكادو والذرة مع صلصة الخل والكمون والليمون.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الخيار المفروم والطماطم والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء صغير بغطاء أو برطمان محكم ، يمزج التكيلا والزيت وعصير الليمون ومزيج الصلصة. يهز بقوة.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
عصير الليمونعصير الليمون
تيكيلاتيكيلا
زيت الطهيزيت الطهي
4
تسكب الصلصة فوق السلطة وتقلب برفق.

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.7 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.