صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة الخيار المجمدة

5
4
3
2
1
سلطة الخيار المجمدة

سلطة الخيار المجمدة

إذا كان لديك ما يقرب من 20 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون سلطة الخيار المجمدة وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية خالية من الألبان والبيض يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 110 سعرات حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 51 سنتًا للحصة. إذا كان لديك خيار وسكر وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير هائلة بنسبة 27٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الفاكهة المجمدة وقطع الأفوكادو والشوكولاتة والزبادي المجمد وزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وصلصة الموز المجمدة .

تعليمات

1
اخلطي الخيار والبصل والملح.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2
اتركي الخليط منقوعًا لمدة 3 ساعات. في قدر، سخني الخل والسكر؛ وقلبي حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
صفي الخيار وأضيفيه إلى خليط الخل. ضعيه في حاويات بلاستيكية للتجميد وقومي بتجميده. عندما يصبح جاهزًا للاستخدام، قومي بإذابته ثم قدميه مبردًا.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا