سلطة الخضار والفواكه الهندية (باتشادي)
قد تكون سلطة الخضار والفواكه الهندية (باتشادي) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون ، فلفل حار شيمو تشيلي ، بذور الكمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 38%. حاول سلطة الخضار والفواكه الهندية (باتشادي), صلصة الفجل على طراز مولانجي باتشادي-أندرا-صلصة جنوب الهند، و مولانجي بالي باتشادي-صلصة الفول السوداني الفجل لإدلي دوسا-الصلصة الهندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع المكونات ما عدا الزيت والتوابل في وعاء متوسط الحجم.
يسخن الزيت في مقلاة صغيرة على نار عالية حتى يصبح ساخنا جدا ، حوالي 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويضاف التوابل. عندما بذور الخردل البوب ، 1-2 دقائق ، صب على خليط الخضار وتخلط جيدا.
بمثابة طبق جانبي مع الروبيان.